De uma hora para outra, muitos termos médicos tornaram-se mais populares por conta da atenção do público à prevenção da Covid-19. Se antes não estávamos tão acostumados a falar sobre comorbidades ou até mesmo “grupos de riscos”, hoje é muito mais comum.
Principalmente por conta da vacinação, muitos começaram a pesquisar o que são comorbidades e, principalmente, quais doenças fazem parte dessa lista.
A verdade é que as comorbidades vão muito além das doenças que estamos vendo serem consideradas “elegíveis” para a vacinação. E, mais importante do que saber quais são elas, é também entender como prevenir-se.
Afinal, a nossa saúde deve sempre vir em primeiro lugar, não é mesmo? Então, vamos juntos descobrir um pouco mais sobre o que são pessoas com comorbidades, quais doenças fazem parte dessa lista e muito mais. Continue a leitura!
Afinal, o que são comorbidades?
Basicamente, podemos definir comorbidade como a ocorrência de duas (ou mais) doenças relacionadas em uma mesma pessoa.
Ou seja, as comorbidades são doenças preexistentes que, quando associadas a uma nova doença (como a covid-19 ou outras) podem tornar-se um agravante no quadro clínico. Isso porque elas podem se potencializar, provocando o agravamento uma da outra.
Por exemplo, se uma pessoa tem hipertensão, essa é considerada a doença base (morbidade) e pode continuar assim por anos. Entretanto, caso venha a apresentar outra doença, como diabetes ou até mesmo Alzheimer ou câncer, essa segunda doença é considerada mais uma morbidade que coexiste naquele indivíduo, ou seja, uma comorbidade.
Além disso, muitas comorbidades estão associadas à faixa etária e ao estilo de vida. Não à toa, é comum encontrar uma maioria de idosos que possuam comorbidades.
Muitas dessas comorbidades são silenciosas, isto é, as pessoas não sabem que a possuem e, por conta disso, acabam não realizando o tratamento adequado. No contexto da covid-19, o que pudemos observar é que isso acabou influenciando em quadros mais graves da doença.
Quais são as principais doenças relacionadas a comorbidades?
Agora que você já sabe o que são comorbidades, é o momento de entender quais doenças que, quando associadas, se enquadram neste grupo. A lista é grande e, por isso, vamos apenas elencar as principais delas. O ideal é sempre ter acompanhamento médico para que as doenças sejam diagnosticadas e, principalmente, tratadas.
Pensando na questão da covid-19 e o que são pessoas com comorbidades, as doenças que permitem que uma pessoa seja vacinada, entre outras, são:
- Asma;
- Anemia falciforme;
- Cardiopatias;
- Hipertensão arterial;
- Diabetes mellitus;
- Doença cerebrovascular;
- Doença renal crônica;
- Imunossuprimidos;
- Obesidade mórbida;
- Síndrome de Down.
Para conseguir vacinar-se no grupo com comorbidade, é necessária a apresentação de relatório médico ou de receitas para medicamentos que tratem a doença.
É preciso ressaltar que muitas dessas doenças representam as principais causas de morte no Brasil, como as cardiovasculares. Além disso, estima-se que o número de pessoas com doenças preexistentes (como a hipertensão, cardíacas e diabetes) tende a aumentar nos próximos anos.
Como prevenir comorbidades?
A melhor forma de prevenção é ter o diagnóstico precoce da doença. Isso porque, por muitas delas serem consideradas silenciosas, algumas pessoas não iniciam o tratamento por nem saberem que possuem alguma doença.
Por isso, fazer um acompanhamento médico é o ideal, com consultas anuais para ter certeza que o tratamento está funcionando e para garantir que novas doenças não apareceram.
Além disso, algumas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença, principalmente nas doenças mais comuns como as cardíacas, hipertensão e diabetes.
Entretanto, é importante lembrar que algumas doenças como a síndrome de Down ou até mesmo de imunossuprimidos não possuem uma prevenção, apenas tratamentos para melhorar a qualidade de vida e bem-estar da pessoa.
Alimentação saudável
Isso está muito associado ao estilo de vida moderno, em que a comida ultraprocessada acaba sendo a opção de muitos brasileiros por conta da sua praticidade. Entretanto, esse tipo de alimento normalmente possui pouco valor nutricional.
Por isso, ter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e com alimentos de diferentes tipos fazem a diferença na sua saúde.
Exercícios físicos
Já falamos sobre a importância das atividades físicas para a saúde. Manter o corpo em movimento, evitando o sedentarismo, é essencial para prevenir muitas doenças. Além disso, entre os seus principais benefícios, temos:
- Aumento da expectativa de vida;
- Promove a sensação de bem-estar;
- Melhora a qualidade do sono;
- Diminui os níveis de dor;
- Ajuda a controlar o estresse.
E muitas outras vantagens. Mas, principalmente, reduz o risco de desenvolver diversas doenças, como: diabetes mellitus tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer, AVC, osteoporose, depressão, ansiedade, obesidade, hipertensão e muitas outras. Ou seja, as principais doenças que elencamos aqui ao responder o que são comorbidades.
Diminuição da ingestão de álcool e do tabagismo
O álcool e o tabagismo estão associados a muitas doenças preexistentes, até mesmo quando pensamos nos riscos de ter câncer.
Tanto no caso dos fumantes quanto quem consome excessivamente o álcool, já ouviram falar sobre os malefícios para a sua saúde – mas viemos aqui reforçar, mais uma vez, pensando na sua qualidade de vida.
Conte com a proteção de um plano de saúde
Agora que você já sabe o que são comorbidades e como elas podem afetar a sua saúde de diferentes maneiras, entende a importância de estar protegido, certo?
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